Hrana za mozak i dobru memoriju

Ukoliko ste svakodnevno izloženi velikim mentalnim naporima, radite posao za koji je potrebna ogromna doza koncentracije ili pripremate ispit, neka se na vašoj trpezi barem pet puta nedeljno nađe riba. Ona je bogata omega-3 masnim kiselinama, koje mozgu daju neverovatnu snagu, i selenom, mineralom koji podiže raspoloženje. Udruženi, omega-3 masne...

Continue reading