Kosti stradaju od gaziranog pića

Ljubitelj ste gaziranih pića? Ta vaša ljubav može da vas košta izgleda, ali i zdravlja. Naime, gazirana pića sadrže fosfat, koji im daje svežinu i upotpunjuje ukus. Ali istraživanja ukazuju na to da fosfat može da ubrza proces starenja. Samo dve limenke nedeljno mogu da dovedu do slabljenja mišića, krhkih...

Continue reading

Verdi leči migrenu, Bah snižava pritisak?

Grčki filozof Pitagora je prvi u istoriji lečio muzikom i još od tada je poznato da muzika ima umirujuće dejstvo na ljude, a danas se koristi i kao terapija koja je dobra za psihijatrijske bolesnike, popravlja raspoloženje, ali pomaže i u lečenju srca, hipertenzije, epilepsije… Docent kardiologije dr Predrag Mitrović...

Continue reading

Novogodišnja lista zdravlja

Prosječni Amerikanac je, svakoga dana, bombardovan sa oko 250 različitih reklamnih poruka koje ga podstiču da kupi stvari koje mu nisu potrebne ili da jede hranu koja je u većini slučajeva nezdrava  za njega. Sa dolaskom nove godine, pravo je vrijeme da se preispitamo i provjerimo koliko od ovdje navedenih...

Continue reading

Zdravim navikama protiv bolesti

Od malih nogu treba se navikavati na zdravu ishranu, redovnu fizičku aktivnost i izbegavanje poznatih neprijatelja zdravlja – duvanskog dima, alkohola, sunčanja, soli… Takođe, podrška bližnjih je veoma važna jer vaspitanje i psiha imaju važnu ulogu u svakodnevnim odlukama. Loše životne navike često su uzrok pojave mnogih bolesti. Plodno tlo...

Continue reading

Jedite i dišite sporije

Istraživanje koje su nedavno sproveli naučnici sa Novog Zelanda, pokazalo je da tempo kojim obavljamo neke aktivnosti, poput jedenja, disanja, konzumiranja alkohola ili hodanja, utiče na naše zdravstvemo stanje i životni vijek. Ako prebrzo jedete Prebrzo jedenje je problem sa kojim se suočava veliki broj ljudi, posebno zbog ubrzanog načina...

Continue reading