Sjedenje i zdravlje

Postoje neoborivi dokazi koji pokazuju da ljudi moraju da se kreću! Nažalost, uglavnom zbog prirode posla, većina nas je primorana da sjedi dok radi. Evo zbog čega nije dobro da provodimo mnogo vremena u sjedećem položaju. Ozbiljne bolesti  Sjedenje može da bude uzročnik čak nekoliko vrsta kacera. Prema jednoj teoriji...

Continue reading

Šta je zdravstveni evangelizam?

Zdravlje je veliko blago. To je najvrednija imovina koju smrtna bića mogu da imaju. Bogatstvo, čast ili nauka kupljeni su skupo ako se sti­ču po cenu gubitka zdravlja. Ništa od navedenog ne može da obezbe­di sreću ako zdravlje nedostaje. Strašan je greh uništavati zdravlje koje nam je Bog dao; jer...

Continue reading

Mesne prerađevine u vašem organizmu

Mesne prerađevine, poput viršli, kobasica ili salama, imaju mnogo kalorija, masnoća i soli, a čestim konzumiranjem dovodite svoj organizam u rizik od razvoja gojaznosti, dijabetesa, srčanih bolesti i raka. Sigurno ste već čuli da mesne prerađevine nisu dobre za vas, ali opasnost ćete najbolje shvatiti kada saznate koliko su zapravo...

Continue reading

Đumbir – zdravlje u korijenu

Džindžer ili đumbir je bio jedan od omiljenih začina u ishrani i iscjeliteljstvu stare Kine, Indije, srednjeg istoka i Rimskog carstva. Sa devetim vijekom je stigao u ostatak Evrope, da bi se par stotina godina kasnije toliko odomaćio da je bio obavezan na trpezi uz so i biber. Kažu da...

Continue reading

“Sunčev vitamin”

Svi znamo da su nam neophodni vitamini, ali ono što su naučnici do sada otkrili o vitaminu D naprosto je neverovatno. Od svih vitamina on nam pruža najbolju zaštitu – od glave do pete. Nažalost, 90 odsto žena ga nema dovoljno u krvi. Jesenja depresija često je samo posledica nedostatka...

Continue reading