Adventisti Čikago

Vid ugrožen sa svih strana

Rad na kompjuteru i često gledanje u ekran mobilnog telefona umara oči, izaziva suvoću, peckanje pa čak i glavobolje, dok plavičasta svetlost može da izazove mučninu i zato oči treba odmarati i držati se pravila 20-20-20, odnosno svakih 20 minuta treba odvratiti pogled i 20 sekundi gledati nešto što je od osobe udaljeno 20 metara, […]

Kako prepoznati alergiju?

Iako je proljeće za mnoge najljepše godišnje doba u kom se budi cijela priroda, dobar dio osoba proživljava prave muke kada progriju prvi topliji zraci sunca nakon odlaska zime. Riječ je naravno o alergijama koje su naročito prisutne u ovo godišnje doba. Cvjetanje biljaka i početak prisustva polena u vazduhu, ljudima čiji organizam je alergičan […]

Srbi nisu jeli svinjetinu ali…

Srbi nisu jeli svinjetinu ali…

“Dok ne probam lava, svinja je za mene kralj životinja!” Ovo je moderna poslovica koja se zadnjih nekoliko godina često pominje među Srbima. Međutim, da li ste znali da naši preci uopšte nisu jeli svinjetinu već teletinu, jagnjetinu i ovčetinu? Naime, sve do sredine XIV veka, odnosno do početka prodora Turaka na Balkansko poluostrvo, u našem […]

Šljive čuvaju vid

Suve šljive ne samo što su ukusne, već su i ljekovite. Zbog visokog sadržaja vitamina K, jačaju kosti, zatim pomažu crijevima da dobro rade. Mogu pomoći da kontrolišete nivo šećera u krvi i smanjite rizik od dijabetesa. Mnoga istraživanja su dokazala da se problemi menopauze lakše podnose ako u ishranu uvrstite suve šljive. Samo od […]

Sjedenje i zdravlje

Postoje neoborivi dokazi koji pokazuju da ljudi moraju da se kreću! Nažalost, uglavnom zbog prirode posla, većina nas je primorana da sjedi dok radi. Evo zbog čega nije dobro da provodimo mnogo vremena u sjedećem položaju. Ozbiljne bolesti  Sjedenje može da bude uzročnik čak nekoliko vrsta kacera. Prema jednoj teoriji neaktivne ćelije mogu da se […]

Šta je zdravstveni evangelizam?

Zdravlje je veliko blago. To je najvrednija imovina koju smrtna bića mogu da imaju. Bogatstvo, čast ili nauka kupljeni su skupo ako se sti­ču po cenu gubitka zdravlja. Ništa od navedenog ne može da obezbe­di sreću ako zdravlje nedostaje. Strašan je greh uništavati zdravlje koje nam je Bog dao; jer nas svako zanemarivanje zdravlja onesposobljava […]

Mesne prerađevine u vašem organizmu

Mesne prerađevine, poput viršli, kobasica ili salama, imaju mnogo kalorija, masnoća i soli, a čestim konzumiranjem dovodite svoj organizam u rizik od razvoja gojaznosti, dijabetesa, srčanih bolesti i raka. Sigurno ste već čuli da mesne prerađevine nisu dobre za vas, ali opasnost ćete najbolje shvatiti kada saznate koliko su zapravo nezdrave. Mesne prerađevine odnose se […]

Đumbir – zdravlje u korijenu

Džindžer ili đumbir je bio jedan od omiljenih začina u ishrani i iscjeliteljstvu stare Kine, Indije, srednjeg istoka i Rimskog carstva. Sa devetim vijekom je stigao u ostatak Evrope, da bi se par stotina godina kasnije toliko odomaćio da je bio obavezan na trpezi uz so i biber. Kažu da Henri VIII nije uvijek volio […]

“Sunčev vitamin”

Svi znamo da su nam neophodni vitamini, ali ono što su naučnici do sada otkrili o vitaminu D naprosto je neverovatno. Od svih vitamina on nam pruža najbolju zaštitu – od glave do pete. Nažalost, 90 odsto žena ga nema dovoljno u krvi. Jesenja depresija često je samo posledica nedostatka ovog vitamina koji nije teško […]

Grožđe – prirodni lek za organizam

Na pijace je najzad stiglo osvežavajuće bobičasto voće grožđe, pa s tezgi prosto mame mirisni grozdovi neverovatne slasti. Osim što je ukusno, grožđe je i veoma zdravo, čuva imunitet, a zbog velike nutritivne i dijetetske vrednosti deluje kao prirodni lek za organizam. Ukusno voće, grožđe, važi za “rajski slatkiš”, a osim što osvežava, svojim sastojcima […]