Uravnotežen život je dar od Boga

Uravnotežen život je dar od Boga. Uzdržanje je rod Svetog Duha.To nije nešto što ti radiš, to je božanska osobina usađena u srce pomoću Svetog Duha – baš kao što su ljubav, radost, mir, trpljenje, dobrota… Sami po sebi mi ne možemo biti umjereni, puni ljubavi, pažljivi… Ali ako Bog...

Continue reading

Negativan uticaj veštačkih vitamina

Uzimanje veštački proizvedenih vitamina nema nikakav pozitivan uticaj na zdravstveno stanje, već ga, naprotiv, može ozbiljno ugroziti, pokazalo je istraživanje međunarodnog naučnog tima. U istraživanju je učestvovalo 250.000 ljudi, a studija je pratila uticaj vitamina A, E, C, betakarotena i elemenata selena u tragovima. Rezultati su objavljeni u stručnom časopisu...

Continue reading

Hemijska kuhinja – Aditivi u ishrani

Ove riječi čudno zvuče –  sigurno da nisu dio našeg svakidašnjeg razgovora. Slijedeći nazivi koje navodimo pojavljuju se na listi sastojaka konzervirane hrane: polisorbat 60, sodium benzoat, polidekstroza, alginat, boja red 40, BHT, maltodekstrin, potasijum sorbat, sodijum bisulfat i mnogi drugi aditivi. Kakvo je dejstvo ovih aditiva? Da li ih...

Continue reading

Energija bobičastih plodova

Ovih dana bobičasti plodovi se dodaju u sve i svašta, od napitaka i jogurta do šampona za kosu. Tamno crvena, plava, i ljubičasta boja bobica i drugog voća i povrća označava prisustvo antocijanina, fitohemikalija koje pripadaju porodici flavonoida. Sve zajedno ima preko 500 poznatih antocijaninskih pigmenata. Što je tamnija crvena,...

Continue reading

Tajna dugog života na Opra show

Većina svijeta, mogućnost da se doživi 100-ta smatra kao djelimičan blagoslov. Dok je generalno gledano, dug život nešto dobro, mnogi ljudi brinu da to takođe donosi umanjenje zdravlja i mentalnih sposobnosti. Ali tako ne misle u programu „Blue Zones.“ U četiri dijela zemljine kugle, mnogo ljudi dožive stotu. Osim toga,...

Continue reading