Adventisti Čikago

Stomačno salo loše utiče na pluća

Nagomilano salo oko struka može negativno da utiče i na funkcionisanje pluća, što je još jedna stavka na dugoj listi razloga zbog kojih bi trebalo izbegavati stomačnu gojaznost, poručuju francuski stručnjaci. Abdominalna gojaznost već se dovodi u vezu sa dijabetesom, povišenim pritiskom i srčanim bolestima, sa kojima čini grupu zdravstvenih problema poznatih pod zajedničkim nazivom […]

Uravnotežen život je dar od Boga

Uravnotežen život je dar od Boga. Uzdržanje je rod Svetog Duha.To nije nešto što ti radiš, to je božanska osobina usađena u srce pomoću Svetog Duha – baš kao što su ljubav, radost, mir, trpljenje, dobrota… Sami po sebi mi ne možemo biti umjereni, puni ljubavi, pažljivi… Ali ako Bog djeluje kroz nas, možemo. Slijede […]

Negativan uticaj veštačkih vitamina

Uzimanje veštački proizvedenih vitamina nema nikakav pozitivan uticaj na zdravstveno stanje, već ga, naprotiv, može ozbiljno ugroziti, pokazalo je istraživanje međunarodnog naučnog tima. U istraživanju je učestvovalo 250.000 ljudi, a studija je pratila uticaj vitamina A, E, C, betakarotena i elemenata selena u tragovima. Rezultati su objavljeni u stručnom časopisu Američkog medicinskog udruženja (American Medical […]

Hemijska kuhinja – Aditivi u ishrani

Ove riječi čudno zvuče –  sigurno da nisu dio našeg svakidašnjeg razgovora. Slijedeći nazivi koje navodimo pojavljuju se na listi sastojaka konzervirane hrane: polisorbat 60, sodium benzoat, polidekstroza, alginat, boja red 40, BHT, maltodekstrin, potasijum sorbat, sodijum bisulfat i mnogi drugi aditivi. Kakvo je dejstvo ovih aditiva? Da li ih je bezbjedno konzumirati? Da li […]

Energija bobičastih plodova

Ovih dana bobičasti plodovi se dodaju u sve i svašta, od napitaka i jogurta do šampona za kosu. Tamno crvena, plava, i ljubičasta boja bobica i drugog voća i povrća označava prisustvo antocijanina, fitohemikalija koje pripadaju porodici flavonoida. Sve zajedno ima preko 500 poznatih antocijaninskih pigmenata. Što je tamnija crvena, plava ili ljubičasta boja, to […]

Tajna dugog života na Opra show

Većina svijeta, mogućnost da se doživi 100-ta smatra kao djelimičan blagoslov. Dok je generalno gledano, dug život nešto dobro, mnogi ljudi brinu da to takođe donosi umanjenje zdravlja i mentalnih sposobnosti. Ali tako ne misle u programu „Blue Zones.“ U četiri dijela zemljine kugle, mnogo ljudi dožive stotu. Osim toga, ti ljudi su vitalni, snažni […]

Stres uzročnik kožnih oboljenja

Stres aktivira imunološke ćelije čije prisustvo u velikom broju podstiče razvoj kožnih oboljenja, pokazali su rezultati najnovijih istraživanja nemačkih naučnika. Koža je prva odbrambena barijera protiv zaraza koja nema samo ulogu fizičke zaštite, jer sadrži i bela krvna zrnca, leukocite, koja potiču od “napada” virusa ili bakterija. U određenim slučajevima, ćelije imunološkog sistema u koži […]

Zeleni listovi puni gvožđa

Svježi listovi spanaća sadrže izuzetno mnogo hranljivih sastojaka, zbog čega se ovo zeleno povrće od davnina cijeni i kao lijek. Spanać je dostupan tokom cijele godine, ali ga prvenstveno treba jesti od marta do maja, u septembru i oktobru. BOGAT JE VITAMINIMA Ovo povrće ima izražena antioksidativna svojstva, pa pomaže u prevenciji raka debelog crijeva, […]

Osnovni prinicipi zdrave ishrane

Pravilna i zdrava ishrana postala je jedan od najvažnijih problema savremenog čoveka. Čovekovo zdravlje, kreativnost, efikasnost i raspoloženje direktno su uslovljeni načinom ishrane koji svakodnevno primenjuje. Pravilna i zdrava ishrana pomaže pojedincu da se lakše suoči sa životnim teškoćama i da se zaštiti od mnogobrojnih fizičkih i psihičkih bolesti. Zdrava ishrana u porodici omogućava mnogo […]

Proizvodi bez kojih možemo živjeti

“Izbjeljivač”(Bleach) Šta je to? Izbjeljivač je oslabljena mješavina vode i natrijum hipohlorida. Za šta se koristi? Izbjeljivač se najčešće upotrebljava za izbjeljivanje odjeće, dezinfekciju raznovrsnih površina i pročišćavanje pijaće vode. Zbog čega bi ga trebali izbjegavati? Radi zdravlja: Ako se nepravilno koristi, izbjeljivač može oštetiti oči, kožu i pluća, a ukoliko se unese u organizam […]