Sedam zlatnih pravila za jačanje imuniteta

Moglo bi vam se čak dogoditi da “pokupite” nešto, ali da se bolest ne razvije zbog dobrog opšteg stanja organizma. Sa druge strane, kada je imunitet oslabljen, podložniji smo dobijanju sezonskih i drugih bolesti, ali i medicinskim komplikacijama. Do pada imuniteta najčešće dolazi zbog nezdravog života te zbog loših navika....

Continue reading

Med i topla voda

Topla voda i med mogu da smanje umor i povećaju vitalnost tela. Ova kombinacija je idealna za sve koji žele da povećaju svoju fizičku izdržljivost i nivo energije. Ne moramo puno da govorimo o vodi i koliko je bitno piti dovoljno tečnosti. Med je pak prepun nutrijenata, antioksidansa i drugih...

Continue reading

So – Nova veza između creva i mozga

Opšte je poznato, da dijeta sa povećanim unosom količine soli dovodi do visokog krvnog pritiska, uvećava faktor rizika za niz zdravstvenih problema, uključujući srčane bolesti i moždani udar. Ali u poslednjoj deceniji, studije kod ljudske populacije uputile su na povezanost između unosa soli i moždanog udara, bez obzira na to...

Continue reading

Ubacite začine, pojačajte imunitet

Narodi širom sveta od najranijeg doba manje ili više koristili su začine kao pomoćna lekovita sredstva. Savremena medicina je za mnoge bolesti pronašla lekove, ali hrana i začini su tu od pamtiveka. Neki lekovi protiv gripa i prehlade koje možemo da kupimo u apotekama izazivaju nuspojave koje mogu da utiču...

Continue reading