Koristite hladno cijeđena ulja
Ulja možemo da koristimo da bismo unaprijedili ishranu, pa tako i svoj zdravstveni bilten. Maslinovo ulje je osnova mediteranske ishrane, koja se smatra jednom od najboljih ishrana u smislu sprječavanja nastanaka bolesti modernog doba (povećan krvni pritisak, povećani trigliceridi, holesterol, gojaznost, dijabetes). Od svih ulja, maslinovo ima najveći sadržaj mononezasićenih masnih kiselina i polifenola -antioksidanasa, […]
