Zeleni listovi puni gvožđa
Svježi listovi spanaća sadrže izuzetno mnogo hranljivih sastojaka, zbog čega se ovo zeleno povrće od davnina cijeni i kao lijek. Spanać je dostupan tokom cijele godine, ali ga prvenstveno treba jesti od marta do maja, u septembru i oktobru. BOGAT JE VITAMINIMA Ovo povrće ima izražena antioksidativna svojstva, pa pomaže u prevenciji raka debelog crijeva, […]
