Tajna dugog života na Opra show

Većina svijeta, mogućnost da se doživi 100-ta smatra kao djelimičan blagoslov. Dok je generalno gledano, dug život nešto dobro, mnogi ljudi brinu da to takođe donosi umanjenje zdravlja i mentalnih sposobnosti. Ali tako ne misle u programu „Blue Zones.“

U četiri dijela zemljine kugle, mnogo ljudi dožive stotu. Osim toga, ti ljudi su vitalni, snažni i veoma srećni. Stanovnici ovih djelova svijeta redovno izvode fizičke vježbe, rade u svojim baštama, jedu ukusnu hranu i aktivno učestvuju u društvu.

Među Amerikancima najdugovječniji su stanovnici Loma Linda gradića u Kaliforniji. U Loma Lindi živi oko 9000 pripadnika Hrišćanske adventističke crkve, koji u svojim životima sprovode pravilnu ishranu, bez konzumacije mesa i prerađevina, bez cigareta i alkohola.

Hirurg i kardiolog Ellsworth Wareham je devedesetčetverogodišnji adventista koji i danas radi u operacionoj sali na Univerzitetu: “Mislim da je važno da čovjek ima svoj mir i sigurnost u životu. Ja to nalazim vjerujući u Boga koji voli i brine. I ako Njemu prepustim da me vodi kroz život, nemam razloga da se sekiram. Ako je Bog u stanju da se stara o kosmosu, onda On sigurno može da se pobrine i za moje zdravlje. Srećan sam što živim zdrav način života.“ – kaže ovaj vremešni ali vitalni čovjek.

Doktor Wareham je vegeterijanac, što znači da se ne hrani mesom, mlijekom ili jajima. Osim toga veoma je aktivan, i provede oko 10 časova sedmično radeći u svojoj bašti.

Da biste više čuli o ovoj priči, poznata američka TV zvijezda Oprah i njen saradnik Dr. Oz pozvali su u studio Dan Buettner-a novinara američkog naučnog magazina Nacionalna Geografija koji je izučavao ovu temu i ove ljude. Osim toga u emisiji biće predstavljeni i recepti za pripremu zdrave hrane sa Loma Linda medicinskog Univerziteta.

Emisija Oprah Winfrey:“Ageless Living With Dr. Oz: Secrets of the Blue Zones” danas je na programu od 23:05 časova po CST vremenu na ABC TV kanalu.

Posted in Zdrav Život

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

*